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Si l’on entend Sans compter que qui plus est parler du haut potentiel intellectuel (HPI), le haut potentiel emotionnel est moins connu. Ce terme correspond a une intelligence emotionnelle elevee, caracterisee via des aptitudes emotionnelles tres developpees. Une forme de douance qui a, elle aussi, toute le importance.
- · Notre bas potentiel, ca veut dire quoi ?
- · Qu’est-ce qu’une personne a haut potentiel emotionnel ?
- · Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- · Quelles paraissent les caracteristiques des individus HPE ?
- · Les individus a haut potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
- · Etre haut potentiel emotionnel, ca change quoi ?
- · La technique 369 pour realiser ses reves
Surdoue, zebre, precoce… tous ces noms, pas toujours tres justes, renvoient a la meme particularite propose chez la plupart personnes : le haut potentiel. En vogue depuis plusieurs annees au sein des medias, les individus a bas potentiel deviennent meme des personnages de fiction qui inspirent des cineastes et ecrivains, tel dans la serie HPI diffusee dans TF1. Neanmoins, attention, votre « effet de mode » qui fait que l’on en dit parfois tout et son contraire ne vient gui?re pour autant remettre en question l’existence de ce concept existant depuis l’Antiquite. De multiples etudes scientifiques montrent qu’il s’agit bel et bien d’une realite qui concernerait environ 5% de la population generale (si l’on se refere aux criteres du quotient intellectuel (QI)). Mais il existe une autre forme d’intelligence, l’intelligence emotionnelle (QE) tout aussi importante. On vous devoile bien via le haut potentiel emotionnel (HPE).
Le bas potentiel, ca veut penser quoi ?
Notre terme bas potentiel decrit une aptitude superieure aux normes. Cela designe souvent la « precocite intellectuelle » ou la « douance » (le fait d’etre surdoue). Mais les individus dotes d’un haut potentiel, c’est-a-dire dotes d’aptitudes superieures a la moyenne, se rencontrent dans plusieurs domaines d’habilete : intellectuel, creatif, emotionnel… Meme si leur exigence ne un permet pas toujours de se reconnaitre tel « surdoues ».
Il existe differents types de haut potentiel. Outre le bas potentiel intellectuel, on peut developper votre haut potentiel emotionnel ou bien creatif. Si l’on parle essentiellement du HPI, c’est parce que l’intellect a un certain temps fera reference de douance Afin de de nombreux praticiens et dans l’inconscient collectif. Dans les faits, jusqu’aux annees 1980, seule l’intelligence cognitive (QI) etait prise en compte. Or, le bas potentiel emotionnel a lui aussi toute son importance.
Qu’est-ce qu’une personne a bas potentiel emotionnel ?
« Le bas potentiel emotionnel (HPE), c’est une expression qui a ete utilisee pour calquer celle du HPI, ainsi, qui concerne ce secteur emotionnel. Ce terme designe des competences emotionnelles particulierement elevees. On des mesure a travers des performances, par des tests qui evaluent des competences emotionnelles : des tests d’intelligence emotionnelle », explique Nathalie Clobert, psychologue specialisee en haut potentiel et en hypersensibilite. Ces connaissances emotionnelles comprennent la capacite a percevoir les emotions chez soi et autrui, la capacite a choisir ces informations Afin de saisir des situations emotionnelles et y reagir de maniere adaptee.
Indeniablement, le concept d’intelligence emotionnelle (IE) a ete propose et defini en 1990 via les psychologues Salovey et Mayer puis revise en 1997. Ces derniers la decrivent tel « l’habilete a percevoir et a exprimer les emotions, a les integrer Afin de faciliter la pensee, a saisir et a raisonner au milieu des emotions, ainsi qu’a reguler les emotions a demeure et chez nos autres ».
Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- Notre haut potentiel intellectuel :« Cela s’agit d’une forme de haut potentiel qui concerne des connaissances intellectuelles. Notre HPI commence a partir d’un QI superieur ou egal a 130 di?s qu’il reste mesure via un test d’intelligence », detaille Nathalie Clobert. « Mes individus HPI fournissent des performances tres elevees dans le domaine intellectuel (analyse, vitesse…) ».
- Notre bas potentiel emotionnel :« Notre haut potentiel emotionnel, lui, concerne plutot le registre emotionnel : savoir identifier nos emotions, nos saisir, connaitre des exprimer, les gerer et enfin les choisir », nous precise la specialiste.
« Ce n’est pas forcement lie mais certaines individus vont pouvoir presenter les 2 », note-t-elle.
Quelles paraissent les caracteristiques des gens HPE ?
« vous degoterez des caracteristiques plus ou moins serieuses sur internet, qui font quelquefois amalgame entre souffrance psychologique et une etiquette plus valorisante », constate Nathalie Clobert. Effectivement, aucune liste ne peut pretendre definir l’ensemble de cette population. Toutefois, la professionnel nous donne plusieurs caracteristiques qui reviennent souvent :
- Vous avez une bonne connaissance de vous-meme, une agreable conscience de soi
- Vous avez une empathie assez developpee et non debordante
- Vous avez des aptitudes humaines importantes
- Vous savez affirmer vos emotions, les exprimer de maniere adaptee en respectant ses besoins puis autrui
- Vous utilisez les mots justes pour parler de vos emotions et de celles des autres
- Vous comprenez le message que vous adressent les emotions
Les gens a bas potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
« Il existe https://datingmentor.org/fr/brazilcupid-review/ une forme de confusion entre hypersensibilite et HPE », remarque Notre psychologue. « L’hypersensibilite designe une sensibilite clairement plus elevee aux stimulations et une reactivite emotionnelle plus elevee. Si vous la gerez bien, i§a va apporter lieu a des competences emotionnelles tres elevees. En revanche, si l’hypersensibilite donne du fil a retordre et que vous avez des difficultes a gerer vos relations, la ca ne donne jamais lieu a de meilleures connaissances emotionnelles », explique-t-elle. Une personne hypersensible n’est pas toujours HPE. Et l’inverse ? « C’est un brin plus complique », admet la specialiste. On trouve souvent une sensibilite emotionnelle vive et une hypersensibilite chez les personnes HPE.
Etre bas potentiel emotionnel, ca change quoi ?
Comment vivre avec votre bas potentiel emotionnel ? Pour Nathalie Clobert, c’est possible de faire de cette particularite une force. « Un HPE, ca fournit surtout des ressources et des avantages, mais tout depend de l’environnement. Dans certains cas, ce qui pourra etre inconfortable : avec un individu en gali?re a l’aise avec ses emotions, le HPE ne va gui?re tres bien vivre cette situation de verrouillage emotionnel. Toutefois, il aura plus d’habilete Afin de gerer cette categorie de profil ». Etre haut potentiel ne vous definit nullement entierement. « i mon sens, c’est une ressource si on est au sein d’ un environnement qui favorise son expression. Il convient parvenir a s’approprier ces competences elevees Afin de qu’elles soient au service de notre bonheur et du developpement de soi », rappelle la psychologue.
J’ai methode 369 Afin de realiser ses reves
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